Kinésiologie
La kinésiologie est une méthode de Thérapie Complémentaire qui accompagne la personne dans sa globalité :
le corps, les émotions, les pensées, le vécu et les ressources sont pris en compte ensemble.
Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. Elle peut cependant venir en complément, lorsque la personne souhaite mieux comprendre ce qu’elle vit, retrouver davantage d’équilibre et mobiliser ses propres ressources.
En séance, j’utilise notamment le test musculaire comme outil de dialogue avec le corps. Il permet d’observer comment le système réagit face à un stress, une émotion, une situation ou un objectif, puis d’adapter l’accompagnement au rythme de la personne.
Mon approche est douce, structurée et respectueuse de chacun. Elle vise à soutenir l’autorégulation, l’autonomie et une meilleure stabilité corporelle, émotionnelle et relationnelle.
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Pour qui ?
La kinésiologie peut être indiquée à toute personne qui a besoin d'aller de l'avant. Il n'y a pas de contre-indication et peu d'effets secondaires.
Pour quelles thématiques consulter ?
La kinésiologie peut accompagner différentes périodes de vie où le corps, les émotions et le mental semblent en tension.
Dans ma pratique, j’accompagne particulièrement les thématiques suivantes :
Surcharge et stress
Stress, anxiété, angoisses
Surcharge émotionnelle, mentale ou familiale
Pression au travail, épuisement, burn-out
Stress scolaire ou lié aux études
Relations et limites
Difficulté à poser ses limites
Relations familiales ou sociales complexes
Culpabilité, suradaptation, autonomie affective
Besoin de retrouver une place plus juste
Transitions de vie
Désir d’enfant, grossesse, post-partum
Changements familiaux
Départ des enfants du nid
Développement personnel
Corps et équilibre global
Douleurs ou tensions persistantes, en complément d’un suivi adapté
TDA/H et fonctionnement neuro-atypique
Troubles alimentaires, chirurgie bariatrique
Cette liste n’est pas exhaustive.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son rythme et à sa situation.
Remarque :
Je n’accompagne actuellement pas les demandes centrées principalement sur le trouble oppositionnel avec provocation chez l’enfant.
Merci pour votre compréhension.
Déroulement d'une séance
1ère séance
La première séance dure en général 1h30
(1h pour les enfants)
Elle comporte une anamnèse, une clarification des attentes et objectifs.
Nous allons chercher toutes les pistes que le corps souhaite révéler pour avoir une vision d'ensemble des thématiques de vie qui ont un rôle à jouer dans la problématique apportée.
Vous repartez dans tous les cas avec une ou plusieurs actions concrètes à mettre en place jusqu'à la prochaine séance.
Séances suivantes
Les séances suivantes durent en général 1h.
Nous faisons un bref retour sur les actions mises en place ainsi que les difficultés et succès rencontrés depuis la dernière séance.
On élabore un objectif pour guider la suite des changements, et on ré-équilibre le corps (soins).
Enfin, une discussion autour des nouvelles actions à mettre en place pour ancrer les changements nous amène à la fin de la séance.
Petite note aux parents
Je sais qu’il n’est pas toujours simple d’organiser une garde pour les frères et sœurs, et toute la famille est bien sûr la bienvenue si besoin.
Lorsque cela est possible, je vous invite toutefois à venir uniquement avec l’enfant concerné par la séance. Cela lui permet de sentir que ce moment lui est pleinement dédié, de prendre sa place plus facilement, et de s’exprimer dans un espace plus calme et confidentiel.
Merci beaucoup pour votre compréhension.
Looking for an english speaking therapist ?
I'm delighted to welcome you for a kinesiology session in English. I do, however, use materials in French.
Combien de séances faut-il ?
Il n’y a pas de nombre de séances idéal, car chaque personne avance avec son histoire, son rythme et ses ressources du moment.
Parfois, une séance permet déjà de déposer ce qui pèse, de clarifier une situation ou de retrouver un peu d’espace à l’intérieur.
Lorsque cela est possible, j’invite toutefois les personnes à prévoir au minimum deux séances : la première pour ouvrir le travail, la deuxième pour faire le point, observer ce qui a bougé et approfondir si besoin.
Certaines thématiques, notamment lorsqu’elles sont anciennes, relationnelles ou très présentes dans le quotidien, peuvent aussi être accompagnées sur un temps plus long, afin de soutenir un changement plus progressif et durable. N'hésitez pas à consulter mon post de blog à ce sujet :)
